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对于那些平素常表现为怕冷怕风多汗小便清冷的妈期虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，而姜具有驱寒暖胃的早上功效。如红糖水姜茶红枣茶等详细解释如下一红糖水 红糖水具有暖宫活血的可喝功效，能够缓解经期的不适红糖含有丰富的矿物质和微量元素，因为冷水可能会加重子宫收缩，是姨妈期间女性的良好选择红糖中的糖分能够补充能量，

姨妈来了可以喝一些暖性的饮品，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻此外，导致不适2 红糖姜茶 红糖姜茶具有很好的暖宫效果，